|  Start  |  Våra böcker  |  Beställ här  |  Våra författare  |  Larsons förlag  |
|   Nyheter  |  Passa-på pris!  |  Press  |  Länkar  |  Kontakta oss  |
 
När allt rasar samman

 160 sidor, hft
 övers. Tara Olavisdotter
 9789151403380

 slut




 

När allt rasar samman

– Innerliga råd för svåra stunder


av Pema Chödrön


Det finns en möjlighet att bli lycklig precis inom räckhåll, men vi brukar ironiskt nog missa den, för vi är så upptagna med att fly smärta och lidande. Pema Chödröns genomgripande och medkännande råd, om vad vi ska göra när allt rasar samman, är tagna från traditionell buddhistisk undervisning. De går tvärs emot alla våra normala vanor och förväntningar. Det finns ett sätt att ta sig an lidande som ger en verklig och bestående förbättring, och det sättet innefattar bland annat att gå smärtsamma situationer till mötes med vänligt och öppet sinnelag och att slappna av i tillvarons fundamentala osäkerhet. Det är här, mitt i kaoset, som vi kan upptäcka den bestående sanningen och kärleken som inte dör.


Ur innehållet:

  • hur man använder smärtsamma känslor för att utveckla vishet, medkänsla och mod
  • sätt att kommunicera som leder till en öppnare och innerligare kontakt med andra
  • övningar för att förändra negativa vanemönster till positiva
  • metoder för att hantera kaotiska situationer
  • hur man utvecklar medkännande, verkningsfulla sätt att verka i samhället.

Ur boken:

Livet är en bra lärare och en god vän. Saker och ting befinner sig i ständig förändring, även om vi inte alltid inser det. Ingenting går jämnt ut på det sätt som vi brukar drömma om. Bäst är de situationer som ligger vid sidan om det normala, de mellantillstånd i vilka vi inte är fastlåsta utan där våra hjärtan och sinnen kan öppnas gränslöst. Det är ett mycket ömtåligt, icke-aggressivt och öppet tillstånd.

Att leva med osäkerheten, med förkrossat hjärta, knorrande mage, känslan av hopplöshet och viljan att hämnas, är att befinna sig på uppvaknandets väg. Att leva med det osäkra, lära sig att slappna av mitt i kaos och att inte gripas av panik utmärker den andliga vägen. Förmågan att komma på sig själv på ett milt och medkännande sätt utmärker den andlige krigarens väg. Vi kommer på oss själva massor av gånger och åter igen, antingen vi tycker om det eller inte, stelnar vi i förtret, bitterhet eller moralisk indignation. Vi stelnar i alla möjliga förhållningssätt, även i känslor av befrielse och inspiration.

Vi borde varje dag tänka på den aggression som finns i världen – i New York, Los Angeles, Halifax, Taiwan, Beirut, Kuwait, Somalia, Irak, ja överallt. Runt om i världen slår alla ständigt tillbaka mot fienden och smärtan stegras hela tiden. Vi borde reflektera dagligen över detta och fråga oss: »Kommer jag att bidra till aggressionen?« Varje dag när vi känner spänningen stiga borde vi fråga oss: »Tänker jag handla på ett fredligt sätt eller ge mig ut i krig?«


Se även:

Solens hjärta

 


Beställ här

 


Upp

Larsons förlag  •  Box 6074  •  121 06 Johanneshov  •  info@larsonforlag.se